Publicado em

Receita: Pernil Suíno com molho de vinho e polenta

Um clássico que une tradição e qualidade. O Pernil Suíno Ave Serra ao Molho de Vinho com Polenta Mole é a escolha perfeita para quem busca sabor intenso e textura macia.

Ingredientes:
1 kg de pernil suíno Ave Serra
2 dentes de alho
1 cebola picada
1 alho poró
1 cenoura
2 talos de aipo
Sal e pimenta a gosto
Cebolete
300 ml de vinho tinto seco
3 xícaras (farinha de milho)
1 litro de água ou caldo de legumes
2 colheres de manteiga
100 g de queijo ralado

Receita:
Sele a carne em uma panela até dourar.
Depois retire da panela os pedaços de pernil, reserve em uma travessa, refogue cebola, alho, cenoura, aipo e o alho poro. Depois de refogar bem, coloque novamente os pedaços de pernil na panela.

Acrescente vinho tinto e deixe cozinhar na panela de pressão durante 25 minutos, formando um molho rico e aromático.
Para a polenta: cozinhe farinha de milho em água com azeite de oliva e sal até engrossar, finalize com manteiga e queijo.
Sirva o pernil em pedaços ou fatiados sobre a polenta mole, regado com o molho de vinho.

Bom apetite! <3

Publicado em

Dica da Nutri – Coxinha de Frango fit

500g de batata inglesa cozida – cozinhei no microondas de 5 em 5 minutos, geralmente leva de 15 a 20 no total, recomendo fazer aos poucos o cozimento se for no microondas, mas também pode ser no vapor. Deve-se tirar a umidade das batatas.
6 col. de sopa de farinha de aveia
300g de frango desfiado – 50g pra cada, usei o já pronto pra consumo da @aveserra
60g de requeijão light ou queijo muçarela – 10g pra cada coxinha

Temperei a massa de batata com os mesmos temperado que uso no frango (açafrão, curry e páprica defumada) também ajusto sal e pimenta. Empanei com cerca de 180g de farinha panko temperada com sal e pimenta, mas para coxinha absorve cerda de 10g da farinha para empanar por completo.
🫙 dividi essa quantidade em 6 porções, em sacos zip;
🧊 armazeno no congelador, pode ficar por até 30 dias;
🔥 aqueço por 12 a 15 minutos na air fryer a 180 graus na hora de consumir se for sem congelar, e cerca de 30 minutos a 160 graus pra ela congelada.

Publicado em

Dica da Nutri – 3 ideias para variar o frango

Rocambole de frango

1kg de peito de frango – usei o já cortado em bifes da @aveserra
Sal e pimenta
1 cenoura grande ralada
60g de queijo muçarela ralado
3 colheres de sopa de requeijão light
Salsinha e cebolinha a gosto

🔥 para assar: 10 minutos a 160 graus + adiciona na 3 fatias de queijo muçarela e coloca + 10 minutos a 160 graus.

Pastel de frango recheado 🍅🥬

Pra cada pastel usei
120g de peito de frango moído – temperei com páprica defumada, curry, sal e pimenta do reino (aqui você pode moer o peito de frango no processador ou já comprar ele moído, que facilita bastante como esse da @aveserra)
1 colher de sopa de requeijão light
1/2 fatia de queijo muçarela
Tomate e rúcula a gosto
+ finalizei com 10g de parmesão ralado

🧊 pode fazer em quantidade, armazenar direto no plástico filme e congelar por até 60 dias;
🔥 preparo na air fryer 15/20 minutos a 160 graus.

Espetinho de frango 🍢

Cada espetinho montei com: 100g de peito de frango em cubos

Temperei 700g com:
2 colheres de sopa de maionese light
1 colher de sopa de mostarda
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite
Sal, pimenta e lemon pepper

🧊 armazenei em sacos para congelar, pode ficar por de 60 até 90 dias;
🔥 na hora de preparar coloco na air fryer de 10 a 15 minutos a 160 graus.

Já me conta qual das ideias você mais gostou, e testa por aí também!! ❤️

Publicado em

Receita: Costela Suína na Panela de Pressão com Molho Barbecue

Ingredientes da Costela
1,5 kg de costela suína Ave Serra em pedaços
1 cebola grande fatiada
3 dentes de alho picados
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 colher (chá) de páprica defumada (opcional)
1 colher (chá) de fumaça líquida (opcional)
1 folha de louro
1/2 xícara de água
1 colher (sopa) de azeite de oliva

Ingredientes do Molho Barbecue Caseiro (com mostarda e cebola)
1 xícara de ketchup
1/2 xícara de mostarda amarela
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (sopa) de molho inglês
1 colher (chá) de páprica defumada
1 dente de alho picado ou 1 colher (chá) de alho em pó
1 cebola pequena picada ou 1 colher (chá) de cebola em pó
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo da Costela
Tempere a costela com sal, pimenta, alho e páprica. Deixe descansar por 20 a 30 minutos.
Aqueça a panela de pressão com o azeite de oliva e forre o fundo com metade da cebola fatiada.
Coloque a costela por cima, deixe selar e cubra com o restante da cebola. Adicione a folha de louro.
Acrescente a água. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio. Após pegar pressão, deixe por 25 a 30 minutos para uma costela firme ou até 45 para uma costela bem macia.
Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.
Retire a costela e coloque-a em uma assadeira.
Pincele o molho barbecue por cima, cobrindo bem.
Leve ao forno alto (220°C) por 10 a 15 minutos, até caramelizar.
Se preferir, finalize na churrasqueira para um toque defumado.

Modo de Preparo do Molho Barbecue Caseiro
Misture todos os ingredientes em uma panela.
Cozinhe em fogo baixo por 20 a 25 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ajuste sal, acidez ou doçura conforme seu gosto.
Deixe esfriar antes de usar.

Bom apetite!

Publicado em

Dica da Nutri – Poke de frango fit

Poke versão + saudável com marinada frango teriyaki

700g de filé de peito em cubo Ave Serra

Para a marinada usei 👇

2 colheres de sopa de gergelim
2 colheres de sopa de shoyu
1 colher de sopa de tarê
E fica a sugestão de incluir também 1 colher de chá de gengibre em pó
✨ Caso você não queira finalizar o poke com mais shoyu e tarê na hora de consumir, pode adicionar uma quantidade maior na própria marinada e ajuste o sal conforme sua preferência, lembrando sempre que o shoyu já é bem salgado

Arroz Japonês

Para cada porção de poke eu cozinho cerca de 30g de arroz cru somente com água.
🍚 o tempero do arroz é uma mistura de vinagre de arroz, sal e adoçante stevia – importante ser um adoçante sem sabor residual, mas se preferir pode utilizar açúcar também, a quantidade não é muita, tudo depende de quanto for fazer, então é importante testar e ajudar o tempero ao seu paladar.

🍣 Para montagem final do poke usei: 80g de arroz japonês cozido, alface, 100g de frango grelhado, 1 colher de sopa de creme de ricota light e uma salada feita com manga, tomate e cebolinha (já temperada a parte) finalizei com mais um pouco de tarê.

Publicado em

Dica da Nutri – Tortinha Proteica de Frango

Tortinha proteica de frango 🥧✨

3 ovos
3 colheres de sopa de goma de tapioca
300g de peito de frango cozido e desfiado – usei o da @aveserra (temperei com páprica, cebolinha e curry, dispensou sal porque esse frango já vem temperado com sal também, mas você pode ajustar conforme sua preferência)
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de sopa de fermento químico

🫙 divida em 6 a 8 porções;
🔥 asse em forminhas de silicone na air fryer por 10 minutos a 160 graus ou forno pré-aquecido por 20 minutos a 180 graus.

Se fizer por aí me conta o que achou, vou amar saber 💙✨

Publicado em

Receita: canja especial com Kit Canja Ave Serra

Ingredientes:

* 1 kit canja Ave Serra

* 1 litro e meio de água

* 2 mandioquinhas médias em cubos

* 2 cenouras médias em cubos

* 2 batatas médias

* 150 g de vagem picada

* 1 abobrinha média em cubos

* 1 cebola picada

* 2 dentes de alho picados

* ½ xícara de arroz (opcional, para uma canja mais tradicional)

* Sal e pimenta a gosto

* Salsinha e cebolinha picadas

* 1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo:

1. Em uma panela grande, aqueça o azeite e coloque os pedaços de frango para dourar. Já pode colocar o sal e pimenta.

2. Adicione a cebola e o alho para refogar. Pode colocar um pouco de vinagre de maçã e a folha de louro.

3. Na mesma panela, coloque a cenoura, a mandioquinha e a batata.

4. Acrescente a água e cozinhe cerca de 10 minutos.

5. Se for usar arroz, adicione agora.

6. Acrescente a vagem e cozinhe mais 5 minutos.

7. Junte a abobrinha e cozinhe por mais 5 minutos, apenas até a abobrinha ficar macia.

8. Ajuste o sal e a pimenta.

9. Finalize com salsinha e cebolinha.

Dica

A mandioquinha ajuda a engrossar naturalmente o caldo. Se quiser uma canja mais cremosa, amasse alguns pedaços dela diretamente na panela antes de adicionar a abobrinha.

Rende aproximadamente 4 a 6 porções, e é perfeita para os dias mais frios!

Publicado em

Ave Serra na Exposuper

A Ave Serra sela, com chave de ouro, mais uma participação na ExpoSuper em Balneário Camboriú. A feira, ocorrida entre os dias 16 a 18 de junho, é um dos maiores eventos supermercadistas do país.

A todos os clientes, parceiros e amigos que vieram nos prestigiar, nosso muito obrigado e até ano que vem!

Foto: Supervisor Comercial João Vitor Kuelkamp, Gerente Comercial Adriano Paes, Presidente da Acats Sr Alexandre Simioni, Diretor Administrativo Ave Serra Sr. Roberto Luiz Kehl.

Publicado em

Receita: Frango desfiado Ave Serra às natas

Uma receita que une a tradição da culinária portuguesa, com a qualidade dos produtos do Sul:

Frango desfiado Ave Serra às natas.

Ingredientes:

1 kg de frango desfiado Ave Serra.

600 g de cebola.

6 dentes de alho.

200 ml de azeite.

4 colheres (de sopa) de manteiga.

5 colheres (de sopa) de farinha.

1 lt de leite.

500 ml de creme de leite fresco (35% de gordura) ou nata.

Sal a gosto.

1 colher (de chá) de pimenta moída.

2 colheres (de sopa) de mostarda.

700g de batata inglesa ou 400g de batata palha

Óleo para fritar as batatas.

2 colheres (de sopa) de queijo parmesão ralado, de preferência ralado na hora.

Modo de preparo:

Descasque as cebolas e corte-as em tiras finas e uniformes. Pique bem os alhos. Leve ao fogo o azeite, o alho, o louro e as cebolas, deixando cozinhar até dourarem. Em seguida, adicione o frango desfiado Ave Serra e mexa bem para incorporar todos os ingredientes.

Prepare o molho branco com a manteiga, a farinha, o leite e a nata. Tempere com sal, pimenta e mostarda.

Descasque as batatas, lave-as, corte-as em palitos muito finos e frite-as. Se preferir, pode substituir pelas batatas palha, como mostrado no vídeo.

Junte as batatas e o molho branco à panela e envolva bem todos os ingredientes. Transfira a mistura para um recipiente que possa ir ao forno e à mesa. Polvilhe com queijo grana padano e leve ao forno preaquecido a 180 °C para gratinar.

Como sugestão de acompanhamento, sirva com uma salada mista temperada com aceto balsâmico e azeite de oliva.

Bom apetite!

Publicado em

Receita: Frango à passarinho linha Air Fryer ao molho tártaro

Ingredientes
1 pacote de Frango à passarinho Ave Serra linha especial Air Fryer
500g de batata inglesa cortada ao meio

Modo de Preparo
Frango à passarinho:
Pré-aqueça a Air Fryer a 200 °C.
Coloque na cesta e asse por 60 minutos, vire na metade do tempo, acrescente as batatas e depois deixe até ficar dourado e crocante.

Ingredientes

Molho tártaro do chef:
½ xícara de maionese
1 colher de sopa de mostarda amarela ou dijon
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de picles picados
1 colher de sopa de cebola bem picada
½ cebola roxa
1 colher de sopa de alcaparras
Suco de ½ limão
Salsinha ou cebolete
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo
Molho tártaro:
Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar um creme homogêneo.
Ajuste o tempero conforme seu gosto.

Montagem:
Sirva o frango e a batata juntos, acompanhados do molho tártaro.
Crocância que conquista, sabor que surpreende. Uma receita prática e irresistível para qualquer ocasião. Bom apetite!