Tortinha proteica de frango 🥧✨
3 ovos
3 colheres de sopa de goma de tapioca
300g de peito de frango cozido e desfiado – usei o da @aveserra (temperei com páprica, cebolinha e curry, dispensou sal porque esse frango já vem temperado com sal também, mas você pode ajustar conforme sua preferência)
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de sopa de fermento químico
🫙 divida em 6 a 8 porções;
🔥 asse em forminhas de silicone na air fryer por 10 minutos a 160 graus ou forno pré-aquecido por 20 minutos a 180 graus.
Se fizer por aí me conta o que achou, vou amar saber 💙✨
